【您问我答】熬夜打游戏，第二天出现脖子僵硬，还眼斜嘴歪，这是咋回事？

李先生问：

面瘫，现代医学称为面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜向健侧，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。初起甚至伴有耳后及头部不适，口眼歪斜，脸部发僵，露睛流泪，有的还会出现味觉减退，听觉过敏。

面瘫的发病原因是什么呢？

面瘫的发生与劳累、身体免疫力降低、受凉吹风等多种因素有关。比如长期熬夜、饮酒、贪冷饮、吹冷风等使得血管、神经、经络等长期处于极度紧张状态，从而引起该病。其他外伤、疱疹等病毒感染、手术、占位性疾病诱发、耳源性疾病、代谢障碍（如糖尿病、维生素缺乏；血管机能不全；先天性面神经核发育不全）也会引起。

如何治疗面瘫呢？

卢加庆主任介绍，面瘫的治疗应本着早发现、早治疗、早干预、早痊愈。一般分为急性期、恢复期、后遗症期。

急性期为发病至7天内，急性期时应尽早尽快消除神经水肿：

①药物使用糖皮质激素（地塞米松磷酸钠注射液、泼尼松等）。多用于特发性面神经麻痹的急性期,可促进特发性面神经麻痹的康复,加快康复进程。可用B族维生素如甲钴胺、维生素B1等营养神经。

②针刺治疗，面瘫急性期针刺治疗面部取穴宜少、针刺手法宜轻，肢体远端腧穴手法宜重。

③运用理疗仪器如超短波、激光治疗以促进恢复。

恢复期：过了急性期，停止使用糖皮质激素，以针灸治疗为主，加重艾灸力量，继续配合中药治疗，口服维生素片营养神经。这阶段可口服医院院内制剂芪归川芎丸以益气活血通络。恢复中进行脸部肌肉训练。如抬眉训练：尽力将患侧眉毛向上抬起；闭眼训练：用力使眼裂闭合；耸鼻训练：向上牵拉鼻部皮肤；示齿训练：用力做呲牙状，口角向侧方移动；努嘴训练：用力收缩口唇并向前努嘴；鼓腮训练：嘱患者双唇尽力紧闭，使双侧颊部充气呈膨胀状。每日训练2-3次，每个动作训练10-20次，可促进整个面部表情肌恢复正常。

注意事项：

面瘫属于常见疾病，仍然需要预防为主。

1.夏季避免头面部直接吹空调及风扇，不要用冷水刺激面部，冬季注意面部及耳后保暖。不要用冰冷的水洗脸;天冷后勿直接贴面膜，应加温后敷;晚上洗头后不可直接睡觉，应吹干头发后再睡。

2.劳逸结合，不过度劳累，养成良好的生活习惯。面瘫的预防和治疗期间都应注意休息以养气血。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，调整不良的情绪。

3.增强体质。可以散步、体操、太极拳、八段锦等健身项目来锻炼身心。

4.饮食均衡，注重营养。以“荤素搭配，饮食均衡”为原则，多吃新鲜蔬菜水果，如桃子、葡萄、苹果、时令蔬菜等供给机体足够的维生素;多吃鱼、瘦肉、豆类等含优质蛋白的食物，补充足够蛋白质;钙和B族维生素能促进肌肉、神经系统发育，可多食排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜、奶制品等食物。面瘫患者应该忌食生冷、辛辣及海鲜羊肉等发物以免面瘫加重。