龙年的年味儿还未散去，春晚的旋律还在耳边回响，今年的春晚，您喜欢哪个节目呢？是美轮美奂的舞蹈《锦鲤》？惊呆人眼球的刘谦的魔术？毛不易慵懒恣意的歌曲《如果要写年》？映射出很多亲子关系的小品《开不了口》？戏曲大杂烩《百花争艳》？还是开心麻花的小品《寒舍不寒》？
今年的春晚囊括了很多中医元素，比如八段锦、针灸、拔罐、中药汤剂，让人为之眼前一亮，不知道您是否留意过？它们又出现在哪个节目中呢？
刘谦表演完魔术之后，深受大家喜爱的歌手周深就为全国人民演唱了一首《健康到到令》。“（八段锦）动作舒展，华贵优美，就像一幅绚丽多彩的锦缎。”在这首《健康到到令》中，周深与大熊猫花花的动画形象一起带领舞蹈演员为观众表演了一段中华传统健身功法——八段锦。
据中国中医科学院西苑医院派驻专家、西苑医院济宁医院肺病科执行主任高金柱介绍，“八段锦功法”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。
中医认为“经络不畅，则百病丛生”。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。八段锦功法重视调整脏腑功能，同时通过俯仰动作，充分拉伸、疏通任督二脉，起到调节十二经气血的作用；揉按、摩运刺激体表阴阳跷脉，从而激发经络经气；通过加强手指、腕踝、前臂、肘膝的扭转、牵拉、摩熨动作来刺激五输穴和原穴，从而激发经络经气，推动气血运行，以疏通经络，协助平衡脏腑阴阳; 舒展筋骨、通利关节的“小动作”，增强习练者的肌肉耐力和关节灵活性; 简单来说，全套功法虽仅有八式，但全面兼顾到上中下三焦和心、肺、脾、肝、肾五脏功能的调整以及十二经气血的调节，起到内平七情，外御六淫，行气养血，健五脏、通经络的目的。
“可以说练八段锦的好处就是舒筋活络，促进新陈代谢和改善脏腑功能，是适合忙碌现代人的养身操。同时，经常练习八段锦不仅能够改善亚健康人群的身体健康状况，也可以缓解疾病带来的不适感。对于学生和打工族来说，有助于调节学业和工作所带来的身心压力。长期练习不仅可以增强体质，改善病痛，预防疾病，还可以放松心情，缓解压力，促进心理健康”，高金柱介绍。
在功夫微电影节目《争春》中，武术演员吴樾扮演的黄飞鸿传人也将中医针灸、拔罐、中药汤剂疗法带进了节目中。
据中国中医科学院西苑医院济宁医院针灸二科主任于志强介绍，针灸作为一种绿色疗法，是我国传统医学的重要组成部分。针灸治疗疾病的理念是通过调动经络动态网状系统的气血运行，提高机体自身的免疫力，以抵御外邪，驱邪外出，几乎无明显的毒副作用。药之不及，针之不到，必须灸之，灸法简单便捷，安全有效，研究表明艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，艾灸足三里可健康保健，延年益寿。
拔罐古称“角法”，是通过造成负压而达到治疗目的的一种物理手法。拔罐疗法可以促进全身血液循环，排除体内毒素，同时可以放松舒缓肌肉，缓解疲劳，可温经散寒，通络止痛。
中国中医科学院首席研究员、中国针灸学会原会长刘保延介绍，针灸的疗效在世界都已得到了公认，国际上已有超过180个国家在使用针灸。如果想接受针灸治疗，务必先到医院看针灸科。得到医生的专业指导后，某些情况下可以选择艾灸、电热针、电脉针等家用治疗手段，且一定要严格按照说明书使用。