随着人们生活水平的日益提高，健康也成为大家越来越关心的话题。为了提高居民健康意识，培养健康生活方式行为能力，11月25日下午，济宁市中医院邀请中国保健养生协会会长吴大真教授来院为广大市民群众讲解健康的生活方式。会议由济宁市中医院院长王祥生主持。老年体协、市民群众及医院干部职工等200余人聆听了此次讲座。
吴大真教授系中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长，擅长中医养生保健及各种慢性病诊治。吴教授首先阐述了健康的重要性，随后通过生动的事例、翔实的数据、丰富的内容、实用技巧，围绕如何进行日常养生保健、如何健康生活为主题，针对人体生理特征，系统介绍了日常生活中如何有效缓解精神压力以及防治高血压、心血管疾病等慢性病，详细讲解了合理饮食、适度运动、科学睡眠、平衡心态以及灵活进补等内容。吴教授多次强调，最健康的生活方式就是要经常笑，要保持乐观的心态，以平和的心态对待事情，从内心深处要没有压力与负面情绪，才能达到真正的身心愉悦。
此次讲座，吴教授讲解深入浅出，趣味性强，现场与大家进行精彩互动。如何自我按摩？如何调养心情？如何调摄正确的起居饮食？其幽默的表达方式及接地气的讲解引得讲座现场高潮不断，掌声迭起，整个讲座让大家受益匪浅，讲座在热烈的气氛中圆满结束。
“为倡导健康生活方式，提高市民养生保健意识，我院定期邀请国家著名中医养生保健专家来院讲课，同时医院定期派专家深入基层、单位讲解中医养生保健常识，让市民不出家门就能免费聆听专家的讲解。”济宁市中医院院长王祥生介绍说，养生保健属于中医“治未病” 思想，是人类防治疾病的最高境界。济宁市中医院中医药预防保健中心是山东省首批治未病中心，以中医“治未病”思想为指导，针对健康、亚健康和病人，规范开展个性化，系统、全程的中医预防保健服务，满足人民群众日益增长的、多层次多样化的预防保健需求。